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Formaggi: Il caso stracchino e colesterolo alto, cosa dice la scienza?
Una delle domande che sento più spesso in studio è ” Se ho il colesterolo alto, devo eliminare i formaggi dalla mia dieta abituale”? Quante

Etichetta yogurt: come sceglierlo al meglio al supermercato
Ti è mai capitato di trovarti di fronte allo scaffale del supermercato, avere davanti mille tipologie di yogurt diversi, dallo yogurt intero al parzialmente scremato,

App contacalorie: sono essenziali?
L’utilizzo di app contacalorie è sempre più diffuso, soprattutto tra le fasce di età più giovani, in relazione all’aumento dell’uso di smartphone e tablet. Sono

Intolleranza al lattosio: come gestirla?
L’intolleranza al lattosio è una condizione sempre più comune, che colpisce ad oggi circa il 50% degli italiani, come gestirla quando viene realmente diagnosticata? Mi

Come ridurre il gonfiore addominale tramite un’alimentazione adeguata?
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Fiocchi di avena e colesterolo: Consigli pratici e 4 idee per introdurli nella tua alimentazione
Si parla tanto della fibra di avena in questo ultimo periodo, ma come mai? Cos’è l’avena da un punto di vista nutrizionale e che relazione
