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Dieta per insulino resistenza: quali prove scientifiche?
Ti senti spesso stanca, fai fatica a perdere peso nonostante l’attenzione all’alimentazione, oppure vivi frequenti cali di energia e fame improvvisa? Se sei una donna
Come abbassare la pressione alta in menopausa: 6 consigli utili
Durante la menopausa molte donne si trovano ad affrontare cambiamenti che non avevano previsto. Tra questi, l’aumento o l’instabilità della pressione arteriosa è uno dei
Come dimagrire velocemente in menopausa: tutto quello che devi sapere
La richiesta “come dimagrire velocemente” è diventata uno dei temi più ricorrenti tra le donne che si avvicinano alla menopausa o che l’hanno già attraversata.
Menopausa e gonfiore addominale: l’aiuto dell’alimentazione
La menopausa rappresenta un momento di grande cambiamento per il corpo femminile, segnato da squilibri ormonali che possono influire su vari aspetti della salute, tra
Menopausa e insonnia: Come adattare l’alimentazione per ritrovare il giusto riposo?
La menopausa è una fase naturale della vita di ogni donna, ma i cambiamenti ormonali che comporta possono influire profondamente sulla qualità della vita. Tra
Alimentazione e Stitichezza: Come Migliorare la Regolarità intestinale attraverso la dieta?
La stipsi (o stitichezza) è una condizione molto comune che interessa circa il 20% della popolazione mondiale, con una prevalenza maggiore nelle donne e negli